Fakta: Manfaat Menu Diet Keto Mampu Turunkan Risiko Penyakit Kanker

PrimaDaily – Menu diet keto adalah cara tren tahun ini dalam menurunkan berat badan. Namun menu diet keto memiliki manfaat, yaitu mampu mencegah penyakit kanker. Cara melakukan diet keto adalah dengan mengurangi asupan karbohidrat, protein, dan gula seminim mungkin.

Menu diet keto cukup beragam untuk dikonsumsi, seperti telur, daging, sayuran, dan buah-buahan. Yang terpenting dari diet keto adalah harus hindari makanan yang manis, beralkohol, umbi, biji-bijian, dan buah yang mengandung tinggi gula.

Bagi yang menerapkan diet keto membatasi asupan karbohidrat dengan tujuan untuk mengubah sistem metabolisme dalam tubuh.

Ternyata manfaat menu diet keto tak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi bisa mencegah bahkan mengobati penyakit kanker.

Fakta diet keto mampu menurunkan resiko kanker

Mereka yang melakukan diet keto untuk menurunkan berat badan harus konsumsi 75 persen lemak, 150-30 persen protein dan 5-10 persen karbohidrat.

Apabila dilakukan oleh pasien penderita kanker, jumlah lemaknya harus lebih tinggi dari 90 persen, dengan asupan protein dan karbohidrat yang hanya sebesar 5 persen.

Sebuah studi berjudul Ketogenic diets as an adjuvant cancer therapy: History and potential mechanism pada tahun 2014 menunjukkan, hampir semua sel kanker punya kesamaan yaitu memerlukan karbohidrat atau gula darah untuk tumbuh dan berkembang biak.

Maka dengan melakukan diet keto sangatlah mungkin untuk mengurangi terjadinya perkembangan kanker yang dikarenakan timbulnya efek kadar gula yang berkurang.

Diet keto juga mampu memperlambat sel kanker dengan mengonsumsi beberapa menu diet keto. Misalnya, dengan mengurangi pertumbuhan insulin. Karena insulin memiliki peran untuk perkembangan kanker. Maka Anda bisa mengonsumsi menu diet keto dengan secara rutin demi menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari risiko kanker.