Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer

Cabang olahraga bela diri

PrimaDaily – Cabang olahraga bela diri sekarang ini sudah termasuk ke dalam salah satu jenis olahraga yang paling populer bagi kawula muda. Bahkan dalam ajang pertandingan olahraga, bela diri sering pula diikutsertakan.

Bela diri sendiri merupakan sebuah aktivitas yang mempunyai kemampuan lebih dalam mempertahankan dirinya dari serangan musuh. Dan umumnya olahraga ini akan melibatkan dua orang untuk bertarung. Sehingga dari hasil pertarungan tersebut didapatkan pemenangnya.

Sebenarnya olahraga atau seni bela diri bukan hanya mengacu pada laki-laki saja melainkan perempuan pun dapat melakukannya. Kendati demikian, artikel olahraga kali ini akan membahas lima macam cabang olahraga bela diri yang paling populer dikalangan masyarakat.

Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer

1. Karate

Karate merupakan cabang olahraga bela diri yang paling populer, bahkan mulai digandrungi oleh anak-anak. Pasalnya karate ini bisa dipelajari oleh semua orang untuk digunakan sebagai keahlian dalam pertahanan diri.

Seni bela diri ini berasal dari negara Jepang dan memfokuskan pada kekuatan tangan/lengan. Baik secara kecil dan besar, karate juga sering dipertandingan bahkan hingga tingkat internasional. Jadi bukan hanya di Indonesia saja, karate sudah terkenal diberbagai negara di dunia.

2. Kungfu

Kungfu merupakan salah satu jenis olahraga bela diri yang dilahirkan oleh negeri Tiongkok, China. Awalnya kungfu dimunculkan supaya bisa mempertahankan hidup manusia dari serangan binatang buas atau juga sebagai upaya penyelamatan diri dari para penjahat.

Akan tetapi seiring dengan perkembangan jaman, kungfu patut dipertandingkan dan telah sering menjadi tontonan para pecinta olahraga bela diri. Olahraga ini lebih mengutamakan teknik pertahanan.

3.Taekwondo

Seni bela diri yang satu ini berasal dari Korea yang mana olahraga ini lebih menekankan kaki dalam setiap pergerakannya. Tetapi bukan hanya kaki saja yang berperan, tangan juga ikut berperan dalam setiap gerakan taekwondo.

Di Indonesia sendiri, cabang olahraga ini sangat populer karena diminati oleh banyak orang baik dari anak-anak hingga orang dewasa. Anda akan diajarkan supaya berfokus pada stamina, fleksibilitas, keseimbangan, serta kecepatan dalam gerakan.

4. Pencak Silat

Pencak silat merupakan jenis olahraga yang berasal dari tanah air Indonesia. Olahraga ini dianggap sebagai ilmu bela diri yang ditakuti negara-negara lain karena terkenal mengutamakan kekuatan batin.

Dalam atraksi pencak silat, yang paling menonjol memang atraksi kekebalan tubuh. Selain itu juga menggunakan teknik kekuatan serta kelincahan dan daya kecerdasan tubuh.

5. Muaythai

Berasal dari negara Thailand, muaythai masih tergolong baru populer di Indonesia sejak beberapa tahun belakangan. Sebab olahraga ini bukan hanya boleh dilakukan para pria saja, banyak wanita yang telah mencobanya sebagai gaya hidup mereka dalam berolahraga.

Lihat: Manfaat Muaythai Bagi Kesehatan, Segera Coba!

Tak jarang pula olahraga ini acap kali dikaitkan mirip dengan boxing sebab teknik bermainnya sepintas hampir mirip. Dengan demikian, teknik yang terdapat pada seni bela diri muaythai dibuat ke dalam beberapa macam, sbb:

– Block (menangkis serangan lawan)
– Memukul
– Meminting (mengunci gerakan lawan)
– Mendengkul
– Menendang
– Menyikut
– Dorongan kaki