5 Tanda Lidah Ini Menunjukkan Kondisi Kesehatan

PrimaDaily – Masalah Lidah yang menunjukkan kondisi kesehatan yang mungkin sering anda alami. Lidah adalah organ yang sebagian besarnya terdiri dari otot dan dilapisi oleh jaringan lembap berwarna merah muda yang disebut dengan mukosa.

Pada permukaan lidah, terdapat struktur yang berbentuk seperti rambut-rambut halus bernama papila.

Berikut beberapa masalah lidah yang menunjukkan kondisi kesehatan :

1. Sariawan

Sariawan lidah menimbulkan rasa tidak nyaman tetapi bisa hilang dengan sendirinya selama sekitar dua minggu.

Biasanya, sariawan lidah disebabkan oleh virus dan stres. Konsumsi makanan asam atau pedas berlebih, kekurangan vitamin, atau gangguan imun juga berkontribusi pada munculnya sariawan lidah. Cek asupan nutrisi Anda dan coba lah untuk mengolah rasa stres.

2. Lidah pecah-pecah

Lidah yang pecah-pecah sering kali disebabkan oleh faktor genetik. Pada kasus lain, lidah pecah-pecah juga menandakan pertambahan usia. Seperti kulit, lidah pun bisa menua dengan retakan yang lebar.

Namun, di luar itu, masalah lidah pecah-pecah juga umumnya timbul akibat kurang menjaga kebersihan gigi. Sisa makanan bercampur bakteri terkumpul di celah lidah dan mengakibatkan infeksi. Kondisi itu akan membuat lidah terasa sakit dan muncul sensasi seperti terbakar.

3. Benjolan putih

Benjolan putih merupakan salah satu bentuk dari oral trush atau infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida. Kondisi oral thrush kerap dikaitkan dengan kebiasaan konsumsi antibiotik.

Oral thrush biasanya timbul pada anak-anak, orang dewasa dengan penyakit autoimun, orang dengan diabetes yang tidak terkontrol, pasien kemoterapi, dan lansia.

4. Sensasi terbakar

Lidah seperti terbakar bisa juga menandakan menopause pada seorang wanita.  Jika timbul sensasi terbakar, Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman asam.

Kekurangan vitamin B dan mineral termasuk zat besi dan zync bisa berkontribusi pada munculnya sensasi terbakar ini. Pastikan, konsumsi makanan yang seimbang dengan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, susu, kacang-kacangan, dan protein.

5. Lidah memerah

Jika lidah berwarna merah cerah dan mengkilat, ini bisa jadi tanda tubuh kekurangan zat besi atau vitamin B12.

Kedua zat ini diperlukan untuk menyempurnakan papila lidah. Saat tubuh kekurangan zat ini, lidah kehilangan papila sehingga jadi halus.

Agar anda tidak begitu khawatir, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter.