Kategori: Olahraga

Duet FullBack Paling Fenomenal, Yang Pertama Bawa AC Milan Dominasi Eropa

PrimaDaily – Duet fullback rupanya ada yang terkenal paling fenomenal di dunia. Meski peran fullback dulunya hanya bertahan tetapi sekarang bisa membantu serangan. Baca Lainnya: Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer Seiring berjalannya waktu, dunia sepak bola memang memiliki perannya masing-masing. Misalnya dalam peran fullback ini. Perannya berubah mengikuti perkembangan juru taktik

Jenis-jenis Olahraga Anak Sesuai Usia Untuk Mendukung Perkembangan

PrimaDaily – Untuk mendukung tumbuh kembang, para orangtua tentu juga harus cermat dalam memilih jenis-jenis olahraga anak sesuai dengan usia. Sebab di sinilah kesempatan emas dalam memperkenalkan dunia olahraga bagi anak. Bukan hanya karena memiliki segudang manfaat, olahraga juga bisa memberikan anak keterampilan tambahan. Baca Juga: Cara Menjaga Konsistensi Supaya Rutin Berolahraga

Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer

PrimaDaily – Cabang olahraga bela diri sekarang ini sudah termasuk ke dalam salah satu jenis olahraga yang paling populer bagi kawula muda. Bahkan dalam ajang pertandingan olahraga, bela diri sering pula diikutsertakan. Bela diri sendiri merupakan sebuah aktivitas yang mempunyai kemampuan lebih dalam mempertahankan dirinya dari serangan musuh. Dan umumnya olahraga ini akan melibatkan dua

Cara Menjaga Konsistensi Supaya Rutin Berolahraga

PrimaDaily – Salah satu cara praktis supaya bisa tetap rutin dalam aktivitas berolahraga adalah dengan mengingat tujuan anda di awal. Tujuan orang berolahraga memang berbeda-beda. Ada orang yang rajin berolahraga hanya untuk menjaga berat badan atau bahkan sedang dalam proses penurunan berat badan. Selain itu ada yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan sistem kardio dan masih

Rahasia Populer dalam Bermain Paralayang

PrimaDaily – Mau tahu rahasia bermain paralayang? Paralayang adalah sebuah olahraga ekstrim dan kekinian yang akan menantang mental. Alat bantu olahraganya yaitu dengan menggunakan parasut raksasa. Sebab jenis olahraga ini akan membawa anda terbang bebas jauh beribu meter dari permukaan tanah. Namun terbang di alam bebas seperti bermain paralayang tentulah tak lepas dari sejumlah resiko.

4 Jenis Olahraga Ini Bikin Wanita Cepat Langsing

Primadaily– Memiliki tubuh yang langsing adalah impian semua wanita. Untuk mewujudkan impian itu, ada jenis olahraga yang cocok bagi wanita, bisa bikin cepat langsing lho.  Inilah 4 jenis olahraga yang cocok untuk dilakukan bagi wanita agar terlihat langsing. Olahraga apa saja itu? Yuk simak jenis olahraga untuk wanita. 1. Pilates Pilates adalah versi modern dari yoga.

Inilah Daftar Olahraga yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

PrimaDaily– Olahraga adalah aktivitas yang dilakukan ibu hamil demi menjaga kesehatan tubuh serta janinnya. Manfaat lain dari olahraga adalah untuk memperbaiki pola pernapasan, membuat tubuh lebih lentur, menguatkan tulang, kurangi stres, dan meningkatkan perkembangan janin. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Upik Anggraheni, SpOG menganjurkan kepada ibu hamil untuk berolahraga secara teratur, setidaknya 2-3 kali

Tips Bersepeda Agar Tidak Mudah Lelah

PrimaDaily – Ingin tahu tips bersepeda agar tidak mudah lelah? Ya, olahraga yang satu ini memang sering dikategorikan sebagai olahraga yang banyak menguras keringat, tetapi menyenangkan. Saat muncul rasa lelah, maka energi yang anda miliki telah berkurang. Komunitas pecinta sepeda biasanya sudah paham rute yang akan ditempuh, kesediaan perlengkapan, serta hal-hal yang menjadi resikonya. Cukup

Hasil Studi: Olahraga Bisa Kurangi Risiko Depresi Tinggi Pada Remaja

Primadaily– Sebuah studi menunjukkan bahwa ada relasi antara risiko depresi tinggi pada orang dewasa dengan aktivitas fisiknya. Penelitian itu menyebutkan, olahraga dapat menyeimbangkan kecendrungan genetik terhadap depresi. Hasil penelitian tersebut pada remaja, karena remaja merupakan kelompok yang retan alami depresi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan kepada remaja untuk melakukan olahraga setiap hari selama satu jam.